Другая электроника

Делать тренировки в бассейне более эффективными и продуктивными стимулируют многочисленные современные электронные помощники. Среди них спортивные секундомеры и пульсометры для плавания.

Измерение пульса во время заплыва производится для анализа интенсивности тренировки. Частота сердечного ритма имеет несколько зон, и в зависимости от того, в какой зоне этого ритма проходит тренировка, достигается нужный эффект от нее. Так, плавание в низкой зоне частоты сердечного ритма приводит к интенсивному сжиганию жира. В средней зоне происходит тренировка сердечно-сосудистой системы, в высокой идет укрепление мускулатуры и развитие выносливости.

Приобрести секундомер стоит тем, кто работает над повышением скорости плавания. Конечно же, это незаменимая вещь в периоды подготовки к соревнованиям. При выборе обращайте внимание на количество ячеек памяти, точность измерения до сотых долей секунды, вес и удобство. Наличие прочих характеристик, например, функции часов, будильника, календаря, обратного отсчета учитывайте при их необходимости для использования.